06. juin 2025
Se retirer pour souffler, oui… mais se sentir seul malgré soi, c’est douloureux. Cet article explore le paradoxe entre le besoin de solitude et la peur de l’isolement.
28. mars 2025
L’hyper-indépendance, ce besoin excessif d'autonomie qui isole, est souvent perçue comme une force. Découvrez pourquoi elle se développe, les signes qui la caractérisent et comment s'en libérer.
Dépression · 18. décembre 2020
Vieillir est une étape où des changements importants interviennent et où des moments dépressifs peuvent apparaître. Comment détecter la dépression, comment agir, comment accompagner ? Que mettre en œuvre pour redonner à nos aînés, l’envie et le plaisir de vivre ?
04. novembre 2018
Vous vous sentez stressé ? Voici des astuces pour reprendre la main, et créer les changements nécessaires dans votre quotidien. A vous la zen-attitude !
Expatriation · 30. août 2018
Vous partez à l'étranger en couple ? Voici les risques majeurs que cela peut créer pour votre relation, et des conseils pour dépasser les tensions liées à l'expatriation.
Expatriation · 24. août 2018
La peur de perdre un proche lorsque l'on part en voyage ou que l'on s'expatrie est partagée par de nombreux expatriés. Comment retrouver de la sérénité ? Et en cas de deuil, quelles sont les étapes face à la douleur d'être loin ?
Expatriation · 30. juillet 2018
Nouvellement impatrié, vous affrontez le choc du retour : voici quelles sont les réactions fréquentes et des conseils pour dépasser ce blues du retour !
Expatriation · 18. juillet 2018
Vous rentrez d'expatriation et souhaitez prévenir le choc du retour ? Retrouvez ici les facteurs qui l'intensifient et des conseils pour l'affronter en douceur !
Expatriation · 12. juillet 2018
Qu'est-ce que le choc culturel, et quels symptômes peut-il créer ? Les étapes et conseils de cet article vous permettront de prévenir des répercussions négatives sur votre expatriation.
Expatriation · 26. mai 2018
Si vous avez l'impression d'avoir toujours plus de marches à gravir, que vous vous sentez régulièrement déstabilisé et que vous vous demandez quand est-ce que ces transitions interminables s'arrêteront, vous êtes au bon endroit !