04. novembre 2018
Vous vous sentez stressé ? Voici des astuces pour reprendre la main, et créer les changements nécessaires dans votre quotidien. A vous la zen-attitude !

Expatriation · 30. août 2018
Vous partez à l'étranger en couple ? Voici les risques majeurs que cela peut créer pour votre relation, et des conseils pour dépasser les tensions liées à l'expatriation.

Expatriation · 24. août 2018
La peur de perdre un proche lorsque l'on part en voyage ou que l'on s'expatrie est partagée par de nombreux expatriés. Comment retrouver de la sérénité ? Et en cas de deuil, quelles sont les étapes face à la douleur d'être loin ?

Expatriation · 30. juillet 2018
Nouvellement impatrié, vous affrontez le choc du retour : voici quelles sont les réactions fréquentes et des conseils pour dépasser ce blues du retour !

Expatriation · 18. juillet 2018
Vous rentrez d'expatriation et souhaitez prévenir le choc du retour ? Retrouvez ici les facteurs qui l'intensifient et des conseils pour l'affronter en douceur !

Expatriation · 12. juillet 2018
Qu'est-ce que le choc culturel, et quels symptômes peut-il créer ? Les étapes et conseils de cet article vous permettront de prévenir des répercussions négatives sur votre expatriation.

Expatriation · 26. mai 2018
Si vous avez l'impression d'avoir toujours plus de marches à gravir, que vous vous sentez régulièrement déstabilisé et que vous vous demandez quand est-ce que ces transitions interminables s'arrêteront, vous êtes au bon endroit !

Expatriation · 17. mai 2018
Si vous êtes expatrié, vous vivez des expériences particulières qui sont uniques et en lien avec le fait de devenir nomade. Mais cela veut-il dire qu'il existe une psychologie de l'expatriation ? Serait-il possible que votre identité ou que votre fonctionnement psychique soit modifié, voire transformé, par cette expérience ? Comment agir si vous présentez des symptômes liés à cette transition ?

Dépression · 04. mai 2018
La maternité, la grossesse et la parentalité de manière générale... peuvent véhiculer de fausses croyances. L'une des premières idées reçues est notamment celles qu'une jeune maman doit être au comble de la joie et du bonheur lors des premiers mois partagés avec son enfant. Mais peut-être que vous, vous ne vous sentez pas très bien ? Et peut-être que cela vous interroge, que vous ne vous sentez pas normale et que vous vous comparez avec les autres mamans.

Dépression · 27. avril 2018
Vous avez le sentiment d'être une mauvaise mère ? Vous venez d'accoucher, et alors que vous pensiez vous sentir heureuse vous voyez tout en noir ? Vous avez du mal à connecter avec votre enfant et vous vous sentez plus fatiguée que réjouie de cette maternité toute neuve ? Le baby blues est fréquent, et touche une majorité de femmes après la naissance de leur enfant. Mais à partir de quel moment peut-on parler de dépression post-partum ?

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